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第一次做胃腸鏡，可從心理、飲食、檢查前準(zhǔn)備、檢查中配合、檢查后護(hù)理等方面輕松應(yīng)對(duì)。 1. 心理方面：要正確認(rèn)識(shí)胃腸鏡檢查，了解其安全性和必要性，緩解緊張和恐懼情緒。 2. 飲食方面：檢查前1-2天進(jìn)食少渣易消化食物，檢查前禁食6-8小時(shí)，禁水4小時(shí)。 3. 檢查前準(zhǔn)備：按醫(yī)生要求服用清腸藥物，確保腸道清潔；攜帶相關(guān)病歷資料。 4. 檢查中配合：聽從醫(yī)生指令，保持正確體位，放松身體，避免隨意亂動(dòng)。 5. 檢查后護(hù)理：檢查后禁食2小時(shí)，待麻醉藥效消失后再進(jìn)食溫涼流食；注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)；若出現(xiàn)腹痛、便血等異常情況及時(shí)就醫(yī)。 做好心理、飲食、準(zhǔn)備、配合和護(hù)理等方面，能幫助第一次做胃腸鏡者輕松應(yīng)對(duì)檢查。