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乙肝245陽性表示曾感染乙肝病毒，現(xiàn)處于恢復(fù)期。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)可從中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、生活起居等方面入手。 1. 中藥調(diào)理：可選用垂盆草、茵陳、五味子等中藥。垂盆草有清熱利濕、解毒的功效；茵陳能清利濕熱、利膽退黃；五味子可斂肺滋腎、生津斂汗。使用中藥需遵醫(yī)囑。 2. 飲食調(diào)節(jié)：多吃清淡、易消化且營養(yǎng)豐富的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、八段錦等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 生活起居：保證充足睡眠，避免熬夜，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 乙肝245陽性患者通過中醫(yī)調(diào)養(yǎng)，從中藥、飲食、情志、運(yùn)動(dòng)和生活起居等方面綜合調(diào)理，有助于身體恢復(fù)，重?zé)ㄉ鷻C(jī)。但需定期復(fù)查，如有不適及時(shí)就醫(yī)。