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識(shí)別肝不好的癥狀可從身體乏力、食欲不振、黃疸、肝區(qū)疼痛、蜘蛛痣等方面入手。防治措施包括調(diào)整生活方式、合理用藥、定期體檢等。 1. 身體乏力：肝臟功能受損時(shí)，身體能量代謝受影響，易出現(xiàn)乏力感。 2. 食欲不振：肝臟參與消化，肝功能異常會(huì)導(dǎo)致消化功能下降，引起食欲不振。 3. 黃疸：膽紅素代謝異常，血液中膽紅素升高，會(huì)出現(xiàn)皮膚、鞏膜黃染。 4. 肝區(qū)疼痛：肝臟炎癥或腫大時(shí)，會(huì)刺激肝包膜，引起肝區(qū)隱痛或脹痛。 5. 蜘蛛痣：體內(nèi)雌激素滅活障礙，會(huì)在皮膚上出現(xiàn)形似蜘蛛的血管痣。 防治方面，要保證充足睡眠，避免熬夜；飲食均衡，減少油膩食物攝入；可遵醫(yī)囑使用水飛薊賓、復(fù)方甘草酸苷、多烯磷脂酰膽堿等藥物保肝；定期進(jìn)行肝功能、肝臟超聲等檢查。 職場(chǎng)人識(shí)別肝不好的癥狀，需留意身體的異常表現(xiàn)。防治要從生活細(xì)節(jié)做起，合理用藥并定期體檢，有助于維護(hù)肝臟健康。