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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何曉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕免疫科
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低嘌呤食物有助于控制尿酸水平，緩解痛風(fēng)癥狀。常見的低嘌呤食物有黃瓜、牛奶、雞蛋、大米、蘋果等。 1. 黃瓜：水分含量高，具有清熱利水的作用，嘌呤含量極低，適合痛風(fēng)患者食用，能促進(jìn)尿液排出，幫助尿酸排泄。 2. 牛奶：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且嘌呤含量低，還能補(bǔ)充人體所需的鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。 3. 雞蛋：是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有人體所需的多種氨基酸，嘌呤含量少，可為痛風(fēng)患者提供必要的營養(yǎng)支持。 4. 大米：作為主食之一，是碳水化合物的重要來源，嘌呤含量低，能為人體提供能量。 5. 蘋果：屬于堿性水果，富含維生素和纖維素，有助于堿化尿液，促進(jìn)尿酸溶解和排出。 痛風(fēng)患者可適當(dāng)多攝入這些低嘌呤食物，同時(shí)要注意飲食均衡，避免高嘌呤食物的攝入。若痛風(fēng)癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2025-08-15 15:10
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