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空氣水質(zhì)差影響腎臟功能，可通過改善環(huán)境、調(diào)整飲食、適度運動、合理用藥、定期體檢等防護。 1.改善環(huán)境：盡量避免長時間處于空氣污染嚴重處，使用空氣凈化器；確保飲用水安全，可安裝凈水器。 2.調(diào)整飲食：增加蔬菜水果攝入，如蘋果、黃瓜等，提供維生素與膳食纖維；控制鹽攝入，減輕腎臟負擔；適量飲水，促進新陳代謝。 3.適度運動：選擇適合的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，提高免疫力。 4.合理用藥：避免濫用藥物，如慶大霉素、鏈霉素、布洛芬等可能傷腎的藥物，用藥遵醫(yī)囑。 5.定期體檢：定期檢查腎功能、尿常規(guī)等，早發(fā)現(xiàn)問題早干預(yù)。 空氣水質(zhì)差對腎臟功能有影響，通過上述防護措施可降低損害。若出現(xiàn)不適，及時到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診。