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中醫(yī)認(rèn)為，踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷后冷敷加壓包扎，可通過涼血止血、消腫止痛、防止瘀血擴(kuò)散、減輕炎癥反應(yīng)、促進(jìn)氣血運(yùn)行等作用來促進(jìn)恢復(fù)。 1. 涼血止血：扭傷后局部氣血受損，脈絡(luò)破裂出血，冷敷可使局部血管收縮，起到?jīng)鲅寡淖饔?，減少出血。 2. 消腫止痛：冷敷能降低局部溫度，緩解疼痛，同時加壓包扎可限制腫脹范圍，減輕腫脹程度。 3. 防止瘀血擴(kuò)散：扭傷處氣血瘀滯，冷敷加壓可防止瘀血進(jìn)一步擴(kuò)散，避免腫脹加重。 4. 減輕炎癥反應(yīng)：中醫(yī)講扭傷后局部會有“熱證”表現(xiàn)，冷敷能減輕這種炎癥反應(yīng)，緩解紅、腫、熱、痛癥狀。 5. 促進(jìn)氣血運(yùn)行：加壓包扎適當(dāng)?shù)膲毫纱龠M(jìn)局部氣血的正常運(yùn)行，有助于損傷組織的修復(fù)。 綜上所述，中醫(yī)角度看，踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷后冷敷加壓包扎是一種有效的處理方法，通過多種作用機(jī)制促進(jìn)損傷恢復(fù)。但如果扭傷嚴(yán)重，仍需及時到正規(guī)醫(yī)院就診。