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職業(yè)病防護中避免舌頭干澀，關鍵要點包括改善工作環(huán)境、補充水分、調整飲食、合理用藥、治療相關疾病等。 1. 改善工作環(huán)境：若工作環(huán)境干燥、高溫或有粉塵，可使用空氣加濕器增加濕度，安裝通風設備降低粉塵濃度，減少對口腔黏膜刺激。 2. 補充水分：日常多喝白開水，也可適當飲用淡茶水、檸檬水等，維持身體水分平衡，緩解舌頭干澀。 3. 調整飲食：多吃富含水分和維生素的蔬果，如西瓜、黃瓜、蘋果等；避免食用辛辣、油膩、過咸食物，減少對口腔的不良刺激。 4. 合理用藥：某些藥物副作用可能導致舌頭干澀，可在醫(yī)生指導下調整藥物，如維生素C片、復合維生素B片、養(yǎng)陰清肺丸等，遵醫(yī)囑使用。 5. 治療相關疾?。阂恍┘膊l(fā)舌頭干澀，如糖尿病、干燥綜合征等，應及時就醫(yī)檢查，針對病因進行治療。 在職業(yè)病防護中，通過改善工作環(huán)境、補充水分、調整飲食、合理用藥以及治療相關疾病等要點，能有效避免舌頭干澀。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。