壓力大導(dǎo)致脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶升高怎么調(diào)節(jié)？
2025-08-10 05:29
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壓力大導(dǎo)致脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶升高怎么調(diào)節(jié)？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳樹鐸 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肝病科
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壓力大導(dǎo)致脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶升高，可通過調(diào)整生活方式、舒緩壓力、合理飲食、適當(dāng)運動、藥物治療等調(diào)節(jié)。 1.調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，規(guī)律作息，利于肝臟自我修復(fù)。 2.舒緩壓力：可通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式放松身心，減輕壓力。 3.合理飲食：減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝取。 4.適當(dāng)運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 5.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓、雙環(huán)醇等藥物，改善肝功能。 壓力大導(dǎo)致脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶升高，需綜合調(diào)節(jié)。通過調(diào)整生活方式、舒緩壓力、合理飲食、適當(dāng)運動，必要時藥物治療，可改善肝功能。若情況未改善，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-10 11:35
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