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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張清玲 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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感冒時(shí)紅棗的正確吃法有紅棗姜湯、紅棗粥、紅棗蜂蜜水、紅棗燉雪梨、紅棗枸杞茶等。 1. 紅棗姜湯：將紅棗與生姜一起煮制，生姜有散寒發(fā)汗的作用，和紅棗搭配，既能緩解感冒癥狀，又能補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)。 2. 紅棗粥：把紅棗與大米等一起熬煮成粥，容易消化吸收，能為身體提供能量，有助于恢復(fù)體力。 3. 紅棗蜂蜜水：紅棗煮水后放涼，加入蜂蜜。蜂蜜有潤(rùn)肺止咳的功效，和紅棗搭配，對(duì)緩解感冒引起的咳嗽有幫助。 4. 紅棗燉雪梨：紅棗和雪梨一起燉煮，雪梨有清熱潤(rùn)肺的作用，二者結(jié)合可減輕感冒不適。 5. 紅棗枸杞茶：紅棗與枸杞一起泡茶，枸杞有滋補(bǔ)肝腎的作用，此茶可增強(qiáng)免疫力，輔助身體對(duì)抗感冒。 感冒時(shí)選擇合適的紅棗吃法，能在一定程度上緩解不適、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但這些方法不能替代藥物治療，若感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
2025-08-10 16:16
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