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中醫(yī)根據(jù)腎功能正常值進(jìn)行四季調(diào)養(yǎng)腎臟，可從春季養(yǎng)肝益腎、夏季清熱護(hù)陰、秋季潤燥滋腎、冬季溫陽補(bǔ)腎、日常飲食輔助等方面著手。 1. 春季：春季陽氣升發(fā)，肝腎同源，可通過養(yǎng)肝來益腎?？蛇m當(dāng)食用枸杞、桑椹等滋補(bǔ)肝腎的食物，也可選用六味地黃丸、杞菊地黃丸等中成藥，遵醫(yī)囑使用。 2. 夏季：夏季炎熱，易傷陰液，腎臟需要清熱護(hù)陰?？娠嬘镁G豆湯、菊花茶等清熱飲品，藥物方面可考慮知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。 3. 秋季：秋季氣候干燥，燥邪易傷腎陰，要注重潤燥滋腎?？啥喑园俸稀y耳等潤肺滋腎的食物，還可服用麥味地黃丸等藥物。 4. 冬季：冬季是養(yǎng)腎的好時(shí)機(jī)，應(yīng)溫陽補(bǔ)腎?？墒秤醚蛉?、核桃等溫補(bǔ)腎陽的食物，金匱腎氣丸、右歸丸等是常用的溫陽補(bǔ)腎藥物。 5. 日常飲食輔助：日?？啥喑院谏澄?，如黑豆、黑芝麻、黑米等，以養(yǎng)腎固精。 四季調(diào)養(yǎng)腎臟需根據(jù)不同季節(jié)特點(diǎn)，結(jié)合腎功能正常值，從飲食、藥物等多方面進(jìn)行綜合調(diào)養(yǎng)。但用藥需遵醫(yī)囑，若腎臟有不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科或中醫(yī)科就診。