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空氣差用嘴呼吸，做好職業(yè)病防護(hù)可從佩戴防護(hù)用具、改善呼吸方式、增強(qiáng)自身免疫力、進(jìn)行環(huán)境凈化、定期體檢等方面入手。 1. 佩戴防護(hù)用具：佩戴合格的口罩，如N95口罩等，能有效過(guò)濾空氣中的有害顆粒；還可使用防護(hù)面罩，減少空氣與面部的直接接觸。 2. 改善呼吸方式：盡量糾正用嘴呼吸的習(xí)慣，嘗試用鼻呼吸，鼻腔的鼻毛和黏膜可過(guò)濾、濕潤(rùn)空氣，減少有害物質(zhì)進(jìn)入呼吸道。 3. 增強(qiáng)自身免疫力：合理飲食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)；保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 4. 進(jìn)行環(huán)境凈化：在工作場(chǎng)所使用空氣凈化器，改善局部空氣質(zhì)量；也可放置一些具有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭等。 5. 定期體檢：定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面體檢，重點(diǎn)檢查呼吸系統(tǒng)，以便早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)治療?？墒褂冒变逅鳌⒁阴０腚装彼?、羧甲司坦等藥物進(jìn)行呼吸道的保養(yǎng)，但需遵醫(yī)囑。 通過(guò)以上多種方式綜合防護(hù)，能在空氣差用嘴呼吸的情況下，降低職業(yè)病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。