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運(yùn)動過量可能因代謝產(chǎn)物堆積、缺氧、免疫反應(yīng)等傷肝，可通過一些保肝藥恢復(fù)肝臟活力，如多烯磷脂酰膽堿、還原型谷胱甘肽、水飛薊賓等。 1. 運(yùn)動過量時(shí)，身體代謝加快，產(chǎn)生的大量代謝產(chǎn)物會增加肝臟解毒負(fù)擔(dān)，影響肝臟正常功能。 2. 劇烈運(yùn)動使肝臟局部缺氧，肝細(xì)胞得不到充足氧氣供應(yīng)，可能出現(xiàn)損傷。 3. 過度運(yùn)動引發(fā)的免疫反應(yīng)也可能攻擊肝細(xì)胞，造成肝臟損傷。 4. 多烯磷脂酰膽堿能修復(fù)受損的肝細(xì)胞膜，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。 5. 還原型谷胱甘肽可增強(qiáng)肝臟的抗氧化能力，清除自由基，減輕肝臟氧化應(yīng)激損傷。 6. 水飛薊賓具有保護(hù)肝細(xì)胞、改善肝功能的作用，能穩(wěn)定肝細(xì)胞膜。 運(yùn)動過量確實(shí)可能對肝臟造成損傷，而一些保肝藥能在一定程度上幫助恢復(fù)肝臟活力。但使用保肝藥需遵醫(yī)囑，同時(shí)建議運(yùn)動要適度，避免過度運(yùn)動對身體造成不良影響。若肝臟出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肝病科就診。