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睡覺(jué)腰疼起床就好，可能由床墊不適、腰部受涼、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等因素引起。 1. 床墊不適：過(guò)軟或過(guò)硬的床墊，無(wú)法為腰部提供良好支撐，使腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，導(dǎo)致疼痛，起床活動(dòng)后緩解。 2. 腰部受涼：睡眠時(shí)腰部保暖不足，寒邪入侵，致使局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)疼痛，起床后身體活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，疼痛減輕。 3. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過(guò)度用力或姿勢(shì)不良，使腰部肌肉慢性損傷，睡覺(jué)時(shí)肌肉放松，損傷部位刺激周?chē)M織引起疼痛，起床活動(dòng)后肌肉收縮，疼痛緩解。 4. 腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)退變、損傷等致髓核突出，壓迫周?chē)窠?jīng)組織，睡眠姿勢(shì)不當(dāng)可加重壓迫，起床后體位改變，壓迫減輕，疼痛好轉(zhuǎn)。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱等部位，夜間休息時(shí)炎癥因子積聚，導(dǎo)致疼痛，活動(dòng)后炎癥因子被分散，疼痛減輕。 睡覺(jué)腰疼起床就好的原因多樣，若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)骨科或骨外科就診。治療時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物緩解疼痛。需注意，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。