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感冒泡腳時(shí)，水里可添加生姜、蔥白、紫蘇、艾葉、藿香等。 1. 生姜：生姜性溫，有解表散寒的作用。在感冒泡腳水中加入生姜，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體發(fā)汗，緩解感冒引起的惡寒、頭痛等癥狀。 2. 蔥白：蔥白具有發(fā)汗解表、通達(dá)陽(yáng)氣的功效。用蔥白煮水泡腳，對(duì)于風(fēng)寒感冒初期，有一定的治療作用，可減輕鼻塞、流涕等不適。 3. 紫蘇：紫蘇能發(fā)散風(fēng)寒，對(duì)于風(fēng)寒感冒有較好的療效。在泡腳水中加入紫蘇，有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善感冒癥狀。 4. 艾葉：艾葉有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢的作用。感冒時(shí)用艾葉泡腳，可促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體免疫力，緩解感冒帶來(lái)的不適。 5. 藿香：藿香能化濕解表，對(duì)于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯引起的感冒有一定效果。在泡腳水中加入藿香，可改善感冒伴隨的惡心、嘔吐等癥狀。 在感冒泡腳水中加入上述這些物質(zhì)，能起到一定的輔助治療作用。但如果感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。