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空氣水質(zhì)差會(huì)加重腎病，主要通過(guò)增加毒素?cái)z入、誘發(fā)感染、影響代謝、損傷血管、加重炎癥反應(yīng)等方面。防護(hù)要點(diǎn)包括改善環(huán)境、調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、定期體檢、合理用藥等。 1. 增加毒素?cái)z入：空氣質(zhì)量差，空氣中的有害顆粒、化學(xué)物質(zhì)等可通過(guò)呼吸進(jìn)入體內(nèi)；水質(zhì)差，水中的重金屬、微生物等有害物質(zhì)會(huì)隨飲水進(jìn)入人體，加重腎臟排毒負(fù)擔(dān)。 2. 誘發(fā)感染：污濁的空氣和水易滋生細(xì)菌、病毒等病原體，引發(fā)呼吸道、泌尿系統(tǒng)等感染，進(jìn)而加重腎病。 3. 影響代謝：不良的空氣和水質(zhì)可能干擾人體正常代謝，使腎臟代謝功能受損。 4. 損傷血管：有害物質(zhì)可損傷血管內(nèi)皮，影響腎臟血液循環(huán)，加重腎臟病變。 5. 加重炎癥反應(yīng)：長(zhǎng)期暴露在差的空氣和水質(zhì)環(huán)境中，會(huì)使體內(nèi)炎癥反應(yīng)加劇，損害腎臟組織。 防護(hù)上，改善環(huán)境可使用空氣凈化器、安裝凈水器；調(diào)整飲食，多攝入富含維生素和抗氧化劑的食物；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力；定期體檢，監(jiān)測(cè)腎臟功能；合理使用藥物，如金水寶膠囊、百令膠囊、黃葵膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 空氣水質(zhì)差確實(shí)會(huì)加重腎病，通過(guò)采取上述防護(hù)措施，可在一定程度上降低其對(duì)腎臟的損害。若出現(xiàn)腎臟相關(guān)不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診。