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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賓煒 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
健康調養(yǎng)咨詢門診
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吃過期食品后，可通過飲食、中藥、穴位按摩、艾灸、生活習慣調整等調養(yǎng)身體。 1. 飲食：食用清淡易消化食物，如小米粥、山藥粥，減輕腸胃負擔，還可吃山楂、麥芽等消食。 2. 中藥：可選用保和丸、藿香正氣丸、參苓白術散等，起到消食導滯、化濕和中、健脾益氣作用，用藥需遵醫(yī)囑。 3. 穴位按摩：按摩足三里、中脘、內關等穴位，能調節(jié)胃腸功能，緩解不適。 4. 艾灸：艾灸神闕、關元、脾俞等穴位，可溫陽散寒、調理脾胃。 5. 生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，適當運動，促進新陳代謝。 吃過期食品后，采用中醫(yī)調養(yǎng)方法能有效改善身體狀況。但癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-07 08:38
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