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中醫(yī)調(diào)理胃里脹氣打嗝，可通過中藥、艾灸、按摩、食療、運(yùn)動等方式。 1. 中藥：可選用木香順氣丸、保和丸、香砂養(yǎng)胃丸等，這些藥物能起到理氣和胃、消食導(dǎo)滯等作用，緩解脹氣打嗝癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 艾灸：艾灸中脘、足三里、神闕等穴位，能溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、促進(jìn)胃腸蠕動，改善胃脹氣打嗝。 3. 按摩：按摩腹部，以順時針方向環(huán)形按摩，可促進(jìn)胃腸排空；還可按摩內(nèi)關(guān)、合谷等穴位，幫助理氣降逆。 4. 食療：食用山楂、蘿卜、陳皮等具有理氣消食作用的食物，有助于減輕胃部不適。 5. 運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等運(yùn)動，能增強(qiáng)胃腸功能，促進(jìn)消化，減少脹氣打嗝的發(fā)生。 中醫(yī)調(diào)理胃里脹氣打嗝的方法多樣，可根據(jù)自身情況選擇合適的方式。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。