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蛋白尿居高不下可通過(guò)控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整飲食、使用藥物、避免感染、規(guī)律作息等方式降蛋白。 1. 控制基礎(chǔ)疾病：若蛋白尿由糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)病引起，需積極控制血糖、血壓，如遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、硝苯地平、纈沙坦等藥物。 2. 調(diào)整飲食：采用優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，減少植物蛋白攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白比例，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類等。 3. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降低蛋白尿的藥物，如黃葵膠囊、百令膠囊、厄貝沙坦等。 4. 避免感染：感染會(huì)加重蛋白尿，要注意個(gè)人衛(wèi)生，根據(jù)天氣增減衣物，預(yù)防感冒等感染性疾病。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等。 降低蛋白尿需要綜合管理，從多方面入手。同時(shí)要定期復(fù)查，觀察蛋白尿變化。若蛋白尿持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診。