-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
杜榮國 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
能快速緩解便秘困擾的水果有香蕉、蘋果、獼猴桃、火龍果、梨等。 1. 香蕉：含有豐富的膳食纖維和果膠，可促進腸道蠕動，增加糞便體積，幫助排便。 2. 蘋果：富含果膠，是一種水溶性膳食纖維，能在腸道內(nèi)吸收水分，使糞便變軟，易于排出。 3. 獼猴桃：含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物，預(yù)防、治療便秘。 4. 火龍果：富含膳食纖維，能增加糞便濕度，促進腸道蠕動，起到潤腸通便的作用。 5. 梨：有潤肺生津、止咳化痰等功效，其所含的果膠也有助于通利大便。 這些水果都對緩解便秘有一定幫助，可根據(jù)個人喜好選擇食用。但要注意，食用時應(yīng)適量，若便秘問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-08-06 08:33
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實時報道：合肥消化內(nèi)科哪個醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實時公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實時!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
