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犯困想睡覺從中醫(yī)角度常見的體質(zhì)類型有氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣血不足質(zhì)等。 1. 氣虛質(zhì)：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。這類人常神疲乏力，容易犯困，少氣懶言，易患感冒等?？煞醚a中益氣丸、玉屏風(fēng)顆粒、四君子丸等藥物調(diào)理。 2. 陽虛質(zhì)：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。除了犯困，還會有怕冷、四肢發(fā)涼等癥狀，可選用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等。 3. 痰濕質(zhì)：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。常感覺身體困重，頭重如裹，可使用二陳丸、參苓白術(shù)散、香砂六君丸等。 4. 濕熱質(zhì)：濕熱內(nèi)蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。會有口苦、口干、犯困等癥狀，可服用龍膽瀉肝丸、甘露消毒丹、八正合劑等。 5. 氣血不足質(zhì)：氣血虧虛，以面色萎黃或蒼白、頭暈眼花、心悸失眠等為主要特征。易出現(xiàn)犯困、頭暈等情況，可選用歸脾丸、八珍益母丸、十全大補丸等。 不同體質(zhì)類型導(dǎo)致的犯困想睡覺有不同表現(xiàn)和調(diào)理方法，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，可根據(jù)自身情況初步判斷，但用藥需遵醫(yī)囑，也可到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。