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中醫(yī)體質(zhì)辨識對解決便秘有幫助，可從氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)等方面入手。 1. 氣虛質(zhì)：此類體質(zhì)人群，脾胃運化功能弱，推動無力致便秘?？蛇x用補中益氣丸等藥物，以健脾益氣通便。 2. 陽虛質(zhì)：陽氣不足，腸道失于溫煦，傳導(dǎo)失常引發(fā)便秘?？墒褂蒙惾赝ū憧诜旱葴仃柾ū?。 3. 陰虛質(zhì)：陰液虧虛，腸道干澀，大便干結(jié)難下。可服用麻仁潤腸丸等滋陰潤腸。 4. 濕熱質(zhì)：體內(nèi)濕熱內(nèi)蘊，阻滯腸道氣機，導(dǎo)致便秘。可選用枳實導(dǎo)滯丸等清熱利濕通便。 5. 氣郁質(zhì)：情志不暢，肝氣郁結(jié)，影響腸道傳導(dǎo)。可使用逍遙丸等疏肝理氣通便。 通過中醫(yī)體質(zhì)辨識，能明確便秘的體質(zhì)類型，針對性用藥。但用藥需遵醫(yī)囑，同時結(jié)合飲食、運動等綜合調(diào)理。若便秘問題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。