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運動對腎病患者影響大，可改善代謝、增強(qiáng)免疫、提高耐力、改善心理、延緩進(jìn)展等。適合的運動方案有散步、太極拳、瑜伽、八段錦、騎自行車等。 1. 改善代謝：適當(dāng)運動能促進(jìn)新陳代謝，利于體內(nèi)廢物排出，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。 2. 增強(qiáng)免疫：運動可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，降低感染風(fēng)險，減少腎病復(fù)發(fā)。 3. 提高耐力：長期堅持運動能提高患者身體耐力，改善整體健康狀況。 4. 改善心理：運動有助于緩解患者心理壓力，保持積極心態(tài)。 5. 延緩進(jìn)展：合理運動可在一定程度上延緩腎病進(jìn)展。 散步簡單易行，可根據(jù)身體狀況調(diào)整速度和時間；太極拳動作緩慢柔和，能調(diào)節(jié)呼吸；瑜伽可增強(qiáng)身體柔韌性；八段錦動作規(guī)范，有強(qiáng)身健體功效；騎自行車可鍛煉腿部肌肉。 運動對腎病患者益處多，選擇適合的運動方案并長期堅持，能改善患者身體和心理狀態(tài)，對病情控制和康復(fù)有積極作用。但運動要適度，避免過度勞累。