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判斷怕冷人群是陰虛還是陽虛，可從癥狀表現(xiàn)、舌象、脈象、日常喜好、伴隨病癥等方面入手。 1. 癥狀表現(xiàn)：陽虛怕冷主要是畏寒肢冷，尤其下肢明顯，且精神萎靡；陰虛則是五心煩熱，雖有時也怕冷，但多是不耐寒邪。 2. 舌象：陽虛者舌淡胖嫩，邊有齒痕；陰虛者舌紅少津，舌面光滑。 3. 脈象：陽虛脈沉細(xì)無力；陰虛脈細(xì)數(shù)。 4. 日常喜好：陽虛者喜熱飲，喜歡溫暖環(huán)境；陰虛者喜冷飲，怕熱。 5. 伴隨病癥：陽虛常伴有腹瀉、水腫等；陰虛易出現(xiàn)失眠、盜汗等。 通過以上幾方面綜合判斷，能初步分辨怕冷人群是陰虛還是陽虛。不過，準(zhǔn)確判斷還需專業(yè)醫(yī)生診斷。若有相關(guān)疑慮，可選用金匱腎氣丸、右歸丸、六味地黃丸等藥物調(diào)理，但務(wù)必遵醫(yī)囑。