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脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶高，運(yùn)動(dòng)有可能使其降下來(lái)，還可結(jié)合飲食調(diào)整、作息規(guī)律、藥物治療、定期復(fù)查等方式。 1.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，消耗多余脂肪，減輕肝臟脂肪堆積，改善肝功能，使轉(zhuǎn)氨酶降低，如慢跑、游泳、騎自行車等。 2.飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，利于肝臟自我修復(fù)和代謝，維持肝功能正常。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊賓、復(fù)方甘草酸苷、多烯磷脂酰膽堿等藥物，保護(hù)肝細(xì)胞，降低轉(zhuǎn)氨酶。 5.定期復(fù)查：定期檢測(cè)肝功能、肝臟超聲等，了解病情變化和治療效果，及時(shí)調(diào)整治療方案。 運(yùn)動(dòng)對(duì)降低脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶有積極作用，但需結(jié)合飲食、作息等多方面措施。同時(shí)，可配合藥物治療，并定期復(fù)查。若轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)異?；虬橛衅渌贿m，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。