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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王小平 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
疼痛科
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腳痛是常見問題，解決秘籍包括休息、冰敷、使用藥物、選擇合適鞋子、物理治療等。 1. 休息：減少腳部負(fù)擔(dān)，避免長時(shí)間站立或行走，讓腳部充分放松。 2. 冰敷：在腳痛初期，用冰袋敷于疼痛部位，每次15 - 20分鐘，可減輕炎癥和腫脹。 3. 藥物：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 4. 合適鞋子：選擇舒適、支撐性好的鞋子，避免穿高跟鞋或過緊的鞋子，減輕腳部壓力。 5. 物理治療：如按摩、熱敷、針灸等，促進(jìn)腳部血液循環(huán)，緩解疼痛。 腳痛的解決方法多樣，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法。若腳痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的疼痛專科或骨外科就診。
2025-08-04 08:57
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