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職業(yè)病防護遠離心慌手抖困擾，可從改善工作環(huán)境、調(diào)整工作習慣、增強身體鍛煉、合理飲食、定期體檢等方面著手。 1. 改善工作環(huán)境：保持工作場所通風良好，降低有害氣體濃度；合理布局設備，減少噪音和輻射等不良因素。 2. 調(diào)整工作習慣：避免長時間連續(xù)工作，定時休息放松；保持正確的工作姿勢，減輕身體疲勞。 3. 增強身體鍛煉：日?？蛇M行有氧運動，如慢跑、游泳等，提高身體免疫力和抗壓能力。 4. 合理飲食：多攝入富含維生素B、C等營養(yǎng)素的食物，如新鮮蔬果、全谷類食物；保證足夠的蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類等。 5. 定期體檢：定期進行全面體檢，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題；針對職業(yè)病相關項目重點檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療?？蛇x用甲鈷胺、谷維素、維生素B1等藥物輔助治療，但需遵醫(yī)囑。 通過上述多方面的措施，可以有效進行職業(yè)病防護，減少心慌手抖等不適癥狀的發(fā)生。若出現(xiàn)嚴重不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院的職業(yè)病科就診。