職場(chǎng)人感冒渾身發(fā)冷，怎樣快速恢復(fù)工作狀態(tài)？
2025-08-03 05:29
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職場(chǎng)人感冒渾身發(fā)冷，怎樣快速恢復(fù)工作狀態(tài)？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃桂瓊 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)一科（呼吸病科）
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職場(chǎng)人感冒渾身發(fā)冷想快速恢復(fù)工作狀態(tài)，可從保暖、休息、補(bǔ)充水分、合理用藥、調(diào)節(jié)飲食等方面著手。 1. 保暖：增添衣物、使用暖寶等，讓身體暖和，緩解發(fā)冷癥狀。 2. 休息：保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)，減輕感冒不適。 3. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水，促進(jìn)新陳代謝，加速毒素排出。 4. 合理用藥：可遵醫(yī)囑選用復(fù)方氨酚烷胺、感冒清熱顆粒、布洛芬等藥物，緩解感冒癥狀。 5. 調(diào)節(jié)飲食：選擇清淡易消化食物，如米粥、面條等，多吃富含維生素的果蔬，增強(qiáng)免疫力。 職場(chǎng)人感冒渾身發(fā)冷時(shí)，通過上述保暖、休息、補(bǔ)水、用藥、調(diào)節(jié)飲食等方法，能在一定程度上緩解癥狀，加快恢復(fù)工作狀態(tài)。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-08-03 16:22
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