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助力乙肝康復(fù)的5種食物有菌類、豆制品、富含維生素C的水果、高蛋白肉類、綠色蔬菜等。 1. 菌類：如香菇、木耳等，含有豐富的多糖體，能增強(qiáng)免疫力，有助于乙肝患者對抗病毒。 2. 豆制品：像豆腐、豆?jié){等，富含植物蛋白，可補(bǔ)充乙肝患者身體所需的營養(yǎng)，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 富含維生素C的水果：例如橙子、草莓等，維生素C有抗氧化作用，能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。 4. 高蛋白肉類：雞肉、魚肉等是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，能為乙肝患者提供能量，利于肝細(xì)胞的修復(fù)。 5. 綠色蔬菜：菠菜、西蘭花等綠色蔬菜富含膳食纖維和多種維生素，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助肝臟排毒。 乙肝患者結(jié)合乙肝六項(xiàng)科學(xué)飲食時(shí)，可適當(dāng)多攝入上述5種食物。但飲食只是輔助康復(fù)的一部分，還需積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查。建議乙肝患者到正規(guī)醫(yī)院的肝病科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行綜合治療。