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應對職業(yè)病疼痛，可通過改善工作習慣、物理治療、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、康復訓練等方式。 1. 改善工作習慣：調(diào)整工作姿勢，定時休息，避免長時間保持同一姿勢，減少肌肉勞損。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、推拿等，可促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗、乙哌立松等，能緩解肌肉痙攣。需遵醫(yī)囑用藥。 4. 心理調(diào)節(jié)：長期疼痛可能導致焦慮、抑郁等不良情緒，可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解心理壓力。 5. 康復訓練：在專業(yè)人員指導下進行針對性的康復訓練，有助于增強肌肉力量，改善關節(jié)功能。 應對職業(yè)病疼痛需綜合多種方法。改善工作習慣是基礎，物理治療和藥物治療可緩解癥狀，心理調(diào)節(jié)和康復訓練能促進整體恢復。若疼痛持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。