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眩暈癥恢復可通過藥物治療、康復訓練、生活方式調整、心理調節(jié)、病因治療等方法。藥物能緩解癥狀，康復訓練改善平衡功能，生活方式調整利于整體恢復，心理調節(jié)減輕焦慮，病因治療針對根源解決問題。 1. 藥物治療：可使用甲磺酸倍他司汀、鹽酸氟桂利嗪、地芬尼多等藥物，能改善內耳循環(huán)、減輕頭暈癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 康復訓練：包括平衡訓練、眼動訓練等，可提高身體平衡能力和對眩暈的耐受度。 3. 生活方式調整：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累；飲食上減少鹽分攝入，戒煙限酒。 4. 心理調節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5. 病因治療：針對不同病因進行治療，如耳石癥可進行復位治療，梅尼埃病可控制內耳膜迷路積水。 眩暈癥恢復需要綜合運用多種方法。藥物治療可緩解癥狀，康復訓練和生活方式調整有助于提高身體機能，心理調節(jié)能改善情緒狀態(tài)，病因治療則是解決根本問題?；颊邞e極配合治療，促進康復。