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新冠康復后，口服維生素C有助于恢復元氣，主要通過增強免疫力、抗氧化、促進膠原蛋白合成、參與神經(jīng)遞質合成、促進鐵吸收等方面起作用。 1. 增強免疫力：維生素C可增強白細胞的活性，提高身體對病原體的抵抗力，有助于預防二次感染，加快身體恢復。 2. 抗氧化：它能清除體內(nèi)自由基，減少氧化應激對細胞的損傷，減輕炎癥反應，緩解身體不適。 3. 促進膠原蛋白合成：對于受損組織的修復和再生至關重要，可加速呼吸道黏膜等組織的修復。 4. 參與神經(jīng)遞質合成：對神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能維持有幫助，可改善新冠康復后可能出現(xiàn)的疲勞、乏力等癥狀。 5. 促進鐵吸收：有助于提高血紅蛋白水平，改善貧血狀況，增強身體能量代謝。常見的維生素C制劑有維生素C片、維生素C泡騰片、維生素C咀嚼片等。 新冠康復后口服維生素C對恢復元氣有積極作用，但要注意遵醫(yī)囑合理補充。若身體恢復不佳，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。