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日常保健助力丙肝治愈，可從飲食、休息、運動、心理和用藥等方面著手。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2. 休息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓肝臟得到充分休息和修復(fù)。 3. 運動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，可增強體質(zhì)，提高免疫力，但要注意運動強度和時間，避免過度運動。 4. 心理：保持積極樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，良好心理狀態(tài)有助于身體恢復(fù)。 5. 用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時、按量服用抗病毒藥物，如索磷布韋、維帕他韋、格卡瑞韋等，不可自行增減藥量或停藥。 日常保健對丙肝治愈至關(guān)重要，通過合理飲食、充足休息、適當(dāng)運動、良好心理狀態(tài)和規(guī)范用藥，可提高身體免疫力，促進(jìn)病情恢復(fù)。若有不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。