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放療后身體不適可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、生活護(hù)理等方式緩解副作用。 1. 飲食調(diào)節(jié)：增加富含蛋白質(zhì)、維生素的食物攝入，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，增強(qiáng)身體抵抗力。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)身體狀況選擇散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體機(jī)能。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用康復(fù)新液促進(jìn)黏膜修復(fù)，使用甲地孕酮改善食欲，使用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，可通過(guò)與家人朋友交流、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 5. 生活護(hù)理：保證充足睡眠，注意休息，避免勞累和感染。 放療后身體出現(xiàn)不適是常見(jiàn)現(xiàn)象，可通過(guò)上述多種方式緩解副作用。但每個(gè)人情況不同，若身體不適癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院放療化療科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。