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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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在職業(yè)病防護(hù)中，避免嗓子嘶啞可從多方面入手，如科學(xué)用嗓、補(bǔ)充水分、合理飲食、改善環(huán)境、藥物治療等。 1. 科學(xué)用嗓：避免長時(shí)間大聲說話、喊叫或長時(shí)間持續(xù)發(fā)聲，注意發(fā)聲方式，掌握正確的發(fā)聲技巧，讓喉部肌肉得到合理使用。 2. 補(bǔ)充水分：多喝溫水，保持喉部濕潤，有助于減輕喉部負(fù)擔(dān)，緩解喉部干燥，減少嘶啞發(fā)生。 3. 合理飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、梨、胡蘿卜等，有助于維護(hù)喉部黏膜健康。 4. 改善環(huán)境：保持工作和生活環(huán)境空氣濕潤，可使用加濕器，避免長時(shí)間處于干燥、多塵的環(huán)境中。 5. 藥物治療：若嗓子已有不適，可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、金嗓子喉片、黃氏響聲丸等藥物緩解癥狀。 避免嗓子嘶啞需要綜合采取多種措施，從日常生活習(xí)慣、飲食、環(huán)境等方面進(jìn)行防護(hù)，若嗓子嘶啞癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-30 13:43
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