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咳嗽時(shí)吃百香果對提高免疫力有一定幫助，主要與其富含維生素C、類黃酮、膳食纖維、礦物質(zhì)及生物活性成分有關(guān)。 1. 維生素C：百香果含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，能促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成和活性，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，有助于緩解咳嗽癥狀。 2. 類黃酮：百香果中的類黃酮具有抗炎、抗菌的特性，可以減輕呼吸道炎癥，對咳嗽的恢復(fù)有積極意義，同時(shí)也能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。 3. 膳食纖維：百香果中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動，維持腸道微生態(tài)平衡，而腸道健康與免疫系統(tǒng)密切相關(guān)，良好的腸道環(huán)境有助于提高免疫力。 4. 礦物質(zhì)：百香果富含鉀、鎂等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)對維持身體正常的生理功能至關(guān)重要，能保證免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 5. 生物活性成分：百香果中含有的一些生物活性成分，具有調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用，可在一定程度上增強(qiáng)免疫力。 咳嗽時(shí)吃百香果，能通過多種營養(yǎng)成分和生物活性成分來提高免疫力，輔助緩解咳嗽。但不能僅依靠吃百香果治療咳嗽，若咳嗽嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。