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區(qū)分壓力大導(dǎo)致的腎陰虛和腎陽虛，可從癥狀、舌象、脈象、病因、用藥等方面判斷。 1. 癥狀：腎陰虛多有潮熱盜汗、五心煩熱、失眠多夢等；腎陽虛常見畏寒怕冷、手腳冰涼、夜尿頻多等。 2. 舌象：腎陰虛者舌質(zhì)紅、少苔；腎陽虛者舌淡胖嫩、苔白。 3. 脈象：腎陰虛脈細(xì)數(shù)；腎陽虛脈沉弱。 4. 病因：壓力大引發(fā)腎陰虛，多因壓力致情志化火，耗傷腎陰；引發(fā)腎陽虛，多因長期壓力致身體陽氣損耗。 5. 用藥：腎陰虛可服六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸。 通過上述多方面綜合判斷，能較好區(qū)分壓力大導(dǎo)致的腎陰虛和腎陽虛。但具體情況還需結(jié)合實際，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，必要時到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科或中醫(yī)科就診。