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流感反復(fù)發(fā)燒時(shí)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理休息、補(bǔ)充水分、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)等有助于康復(fù)。 1. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可選擇溫和運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重身體負(fù)擔(dān)。 2. 合理休息：保證充足睡眠，讓身體得到充分恢復(fù)，利于免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用對(duì)抗病毒。 3. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水、淡鹽水等，可促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱，還能防止脫水。 4. 藥物治療：可使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解發(fā)熱癥狀，具體用藥需遵醫(yī)囑。 5. 飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，為身體提供能量和營養(yǎng)。 流感反復(fù)發(fā)燒時(shí)，通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合合理休息、補(bǔ)充水分、藥物治療和飲食調(diào)節(jié)等方法，有助于身體康復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。