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感冒時(shí)喝豆?jié){有補(bǔ)充水分、提供營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、緩解咽喉不適、促進(jìn)消化等好處。 1. 補(bǔ)充水分：感冒時(shí)身體會(huì)因發(fā)熱、出汗等流失較多水分，豆?jié){含水量高，能幫助補(bǔ)充水分，維持身體正常代謝。 2. 提供營養(yǎng)：豆?jié){富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能為身體提供能量，彌補(bǔ)感冒期間身體消耗。 3. 增強(qiáng)免疫力：其中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，幫助身體更好地對(duì)抗感冒病毒。 4. 緩解咽喉不適：溫?zé)岬亩節(jié){對(duì)咽喉有一定的滋潤作用，可在一定程度上緩解感冒引起的咽喉疼痛、干癢等不適。 5. 促進(jìn)消化：感冒時(shí)胃腸功能可能會(huì)減弱，豆?jié){相對(duì)容易消化，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。 感冒時(shí)喝豆?jié){能從多方面為身體提供益處，輔助身體恢復(fù)。不過，喝豆?jié){只是一種輔助措施，若感冒癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。