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3mm結(jié)石尿出來沒感覺，應(yīng)對方法有觀察癥狀、增加飲水、適度運(yùn)動、藥物輔助、定期復(fù)查等。 1. 觀察癥狀：留意是否還有腰腹部疼痛、血尿、尿頻、尿急等不適癥狀，若有異常及時(shí)就醫(yī)。 2. 增加飲水：大量飲水可增加尿量，有助于沖刷尿路，預(yù)防新結(jié)石形成，每日飲水量宜在2000 - 3000毫升。 3. 適度運(yùn)動：如跳繩、跑步、上下樓梯等，能促進(jìn)結(jié)石排出，增強(qiáng)身體代謝。 4. 藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒等藥物，促進(jìn)結(jié)石排出。 5. 定期復(fù)查：通過超聲等檢查，了解泌尿系統(tǒng)情況，查看是否還有結(jié)石殘留或新結(jié)石形成。 3mm結(jié)石尿出無感覺時(shí)，可通過上述方法應(yīng)對。若期間出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。