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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉凱 主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
肝膽胰外科
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皮膚差可能與肝不好有關(guān)，可通過食用草莓、柑橘、梨、綠豆、枸杞等食物養(yǎng)肝美膚。 1. 草莓：性涼，有養(yǎng)肝明目、去肝火的作用，富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，能增強人體免疫力。 2. 柑橘：富含維生素，有健脾養(yǎng)胃、滋陰養(yǎng)肝的功效，有助于肝臟解毒，減輕肝臟負擔(dān)。 3. 梨：具有潤燥生津、清熱化痰的作用，能促進肝細胞的修復(fù)和再生，對肝臟有益。 4. 綠豆：有清熱解毒、消暑利水的功效，可幫助肝臟排出毒素，減輕肝臟的解毒壓力。 5. 枸杞：能滋補肝腎、益精明目，含有豐富的胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，可保護肝臟細胞。 皮膚狀態(tài)與肝臟健康存在一定聯(lián)系，通過合理飲食，食用上述食物，可在一定程度上起到養(yǎng)肝美膚的作用。但如果皮膚問題嚴(yán)重或肝臟存在疾病，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-27 09:43
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