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環(huán)境因素加重風濕時，可通過藥物治療、物理治療、運動鍛煉、生活護理、飲食調節(jié)等方式緩解。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如阿司匹林、布洛芬、萘普生等，能減輕炎癥和疼痛；還可使用改善病情抗風濕藥，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，延緩病情進展。 2. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，能促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。 3. 運動鍛煉：適當進行運動，如散步、太極拳、瑜伽等，可增強關節(jié)周圍肌肉力量，提高關節(jié)穩(wěn)定性。 4. 生活護理：注意保暖，避免居住在潮濕寒冷的環(huán)境中，及時增添衣物，保持居住環(huán)境干燥通風。 5. 飲食調節(jié)：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力。 當環(huán)境因素加重風濕時，可綜合運用上述方法緩解癥狀。但需注意，治療應在醫(yī)生指導下進行，若癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的風濕免疫科就診。