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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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當發(fā)現(xiàn)頭發(fā)越來越稀少，可采取調整生活方式、進行飲食調理、做好頭發(fā)護理、使用藥物治療、及時就醫(yī)檢查等措施。 1. 調整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體和毛囊得到充分休息。同時，要學會釋放壓力，避免長期精神緊張。 2. 飲食調理：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果、堅果等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 3. 頭發(fā)護理：選擇適合自己發(fā)質的洗發(fā)水和護發(fā)素，避免頻繁燙染，減少對頭發(fā)的損傷。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物，促進頭發(fā)生長。 5. 及時就醫(yī)檢查：到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，確定脫發(fā)原因，如雄激素性脫發(fā)、斑禿等，以便進行針對性治療。 頭發(fā)稀少需要綜合調理，從生活的各個方面入手，同時合理使用藥物。若情況嚴重，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-07-23 10:55
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