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緩解灼口綜合征疼痛可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、改善口腔衛(wèi)生、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整等方法。 1. 心理調(diào)節(jié)：灼口綜合征與心理因素相關(guān)，可通過(guò)心理咨詢(xún)、放松訓(xùn)練等緩解焦慮、抑郁等不良情緒，減輕疼痛。 2. 改善口腔衛(wèi)生：保持口腔清潔，使用軟毛牙刷，飯后漱口，可減少口腔細(xì)菌滋生，緩解疼痛。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B12、谷維素等藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，緩解疼痛。 4. 物理治療：如激光治療、微波治療等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥，緩解疼痛。 5. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于緩解疼痛。 緩解灼口綜合征疼痛需綜合多種方法。心理調(diào)節(jié)可改善情緒，口腔衛(wèi)生能減少細(xì)菌，藥物治療可調(diào)節(jié)神經(jīng)，物理治療促進(jìn)恢復(fù)，飲食調(diào)整提供營(yíng)養(yǎng)。若疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。