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中醫(yī)緩解下腰疼痛，可通過辨識陽虛、陰虛、氣虛、血瘀、濕熱等體質(zhì)進行。 1.陽虛體質(zhì)：表現(xiàn)為腰部冷痛、得溫痛減等，可選用金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽的藥物，遵醫(yī)囑服用。 2.陰虛體質(zhì)：常伴有腰部酸痛、五心煩熱等癥狀，可服用六味地黃丸、知柏地黃丸等滋陰補腎的藥物。 3.氣虛體質(zhì)：有腰部墜脹、神疲乏力等表現(xiàn)，補中益氣丸、四君子丸等可起到補氣作用。 4.血瘀體質(zhì)：腰部刺痛、痛有定處，身痛逐瘀湯、血府逐瘀丸等可活血化瘀。 5.濕熱體質(zhì)：腰部疼痛伴有熱感、口苦等，二妙丸、四妙丸等可清熱利濕。 中醫(yī)通過辨識不同體質(zhì)，采用相應藥物緩解下腰疼痛。但具體用藥需根據(jù)個人情況，在醫(yī)生指導下進行，若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)骨科或針灸科就診。