運(yùn)動(dòng)前后血清會(huì)發(fā)生哪些變化?
運(yùn)動(dòng)前后血清會(huì)發(fā)生哪些變化?
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回答1
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陳祖輝 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
健康管理中心
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運(yùn)動(dòng)前后,血清會(huì)在肌酸激酶、乳酸脫氫酶、血糖、血脂、炎性因子等方面發(fā)生變化。 1. 肌酸激酶:運(yùn)動(dòng)后血清中肌酸激酶水平通常會(huì)升高,尤其是進(jìn)行高強(qiáng)度、長時(shí)間的運(yùn)動(dòng),這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉細(xì)微損傷,使得肌酸激酶釋放入血。 2. 乳酸脫氫酶:同樣,運(yùn)動(dòng)也會(huì)使血清乳酸脫氫酶含量增加,它也是反映肌肉損傷程度的一個(gè)指標(biāo)。 3. 血糖:運(yùn)動(dòng)開始時(shí),機(jī)體為了提供能量,會(huì)分解糖原使血糖升高;但持續(xù)運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后,血糖又會(huì)因消耗而逐漸降低。 4. 血脂:長期規(guī)律運(yùn)動(dòng)可使血清中甘油三酯水平降低,高密度脂蛋白膽固醇水平升高,有助于改善血脂譜。 5. 炎性因子:適度運(yùn)動(dòng)后,血清中一些抗炎性因子水平會(huì)升高,而促炎性因子水平可能降低,有助于維持機(jī)體的炎癥平衡。 運(yùn)動(dòng)前后血清的這些變化是機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)性反應(yīng)。了解這些變化,有助于評(píng)估運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是否合適以及機(jī)體的健康狀況。如果血清指標(biāo)出現(xiàn)異常變化且伴有不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-07-15 15:10
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