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脖筋疼痛可能由頸部肌肉勞損、頸椎病、落枕、頸部外傷、頸部炎癥等因素引起。 1. 頸部肌肉勞損：長期保持不良姿勢，如低頭看手機(jī)、伏案工作等，頸部肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)勞損，導(dǎo)致脖筋疼痛。 2. 頸椎?。侯i椎發(fā)生退行性改變，椎間盤突出、骨質(zhì)增生等壓迫周圍神經(jīng)、血管和組織，可引起脖筋疼痛，還可能伴有上肢麻木等癥狀。 3. 落枕：睡眠時(shí)枕頭高度不合適、睡姿不當(dāng)，頸部肌肉長時(shí)間處于過度伸展或收縮狀態(tài)，晨起會(huì)出現(xiàn)脖筋疼痛、活動(dòng)受限。 4. 頸部外傷：頸部受到外力撞擊、扭傷等，損傷肌肉、韌帶等組織，會(huì)引起脖筋疼痛。 5. 頸部炎癥：如頸部淋巴結(jié)炎、筋膜炎等炎癥，炎癥刺激周圍組織，也會(huì)導(dǎo)致脖筋疼痛。 脖筋疼痛原因多樣，治療時(shí)可根據(jù)具體病因選擇合適方法。如肌肉勞損可通過休息、按摩緩解；頸椎病可進(jìn)行牽引、理療；落枕可熱敷、適度活動(dòng)頸部。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但用藥需遵醫(yī)囑。若脖筋疼痛持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院疼痛?？苹蚬峭饪凭驮\。