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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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睡眠不好引起脫發(fā)，可嘗試用生姜水洗頭改善。方法有生姜煮水法、生姜榨汁法、生姜搭配其他材料法等。 1. 生姜煮水法：將生姜洗凈切片，放入鍋中加水煮15 - 20分鐘，待水溫適宜后用來洗頭，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。 2. 生姜榨汁法：把生姜榨汁，兌入適量溫水，攪拌均勻后用于洗頭，可使姜汁更充分作用于頭皮。 3. 生姜搭配其他材料法：可將生姜與艾葉、側(cè)柏葉等一起煮水，利用它們的藥用特性，增強(qiáng)對(duì)脫發(fā)的改善效果。 4. 洗頭頻率：每周使用生姜水洗頭2 - 3次為宜，過于頻繁可能刺激頭皮。 5. 后續(xù)護(hù)理：用生姜水洗完頭后，用清水沖洗干凈，可適當(dāng)使用護(hù)發(fā)素護(hù)理頭發(fā)。 睡眠不好導(dǎo)致的脫發(fā)，用生姜水洗頭是一種輔助改善的方法。上述三種生姜水洗頭方法各有特點(diǎn)，可根據(jù)自身情況選擇。不過，若脫發(fā)問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。
2025-07-13 07:00
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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