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長期在惡劣環(huán)境工作易骨折，可通過改善工作環(huán)境、加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充、做好防護(hù)措施、定期體檢、增強(qiáng)骨骼鍛煉等方式做好職業(yè)病防護(hù)。 1. 改善工作環(huán)境：對惡劣的工作環(huán)境進(jìn)行優(yōu)化，如調(diào)整溫度、濕度，減少噪音和粉塵等，降低環(huán)境對身體的不良影響。 2. 加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充：多攝入富含鈣、維生素D等對骨骼有益的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、枸櫞酸鈣、維生素D滴劑等藥物。 3. 做好防護(hù)措施：工作時(shí)穿戴合適的防護(hù)裝備，如安全帽、護(hù)膝、護(hù)腕等，減少意外傷害導(dǎo)致骨折的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 定期體檢：定期進(jìn)行全面體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)骨骼健康問題，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。 5. 增強(qiáng)骨骼鍛煉：在工作之余，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 長期在惡劣環(huán)境工作的人群，面臨骨折風(fēng)險(xiǎn)較高，需從多方面做好職業(yè)病防護(hù)。改善環(huán)境、補(bǔ)充營養(yǎng)、做好防護(hù)、定期體檢和加強(qiáng)鍛煉等措施，有助于降低骨折發(fā)生的可能性，保護(hù)骨骼健康。若出現(xiàn)骨骼不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。