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春季用陳皮調(diào)養(yǎng)開啟健康旅程，可從促進(jìn)消化、改善咳嗽、理氣健脾、祛濕化痰、舒緩情緒等方面入手。 1. 促進(jìn)消化：陳皮含有揮發(fā)油、橙皮苷等成分，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，緩解春季易出現(xiàn)的消化不良等問題。 2. 改善咳嗽：春季氣候多變易咳嗽，陳皮有化痰止咳的作用，可輔助緩解咳嗽癥狀。 3. 理氣健脾：能調(diào)理脾胃氣機(jī)，對(duì)于春季因肝氣上升影響脾胃功能有一定的改善作用。 4. 祛濕化痰：春季濕氣重，陳皮可幫助去除體內(nèi)濕氣，減少痰液生成。 5. 舒緩情緒：其獨(dú)特的香氣有一定的舒緩身心、放松情緒的功效，可緩解春季可能出現(xiàn)的煩躁情緒。 此外，還可搭配一些藥物增強(qiáng)調(diào)養(yǎng)效果，如山楂、神曲、麥芽等。但使用藥物調(diào)養(yǎng)時(shí)需遵醫(yī)囑。 春季用陳皮調(diào)養(yǎng)身體益處頗多，可從多方面促進(jìn)健康。通過合理利用陳皮，并搭配適當(dāng)藥物，能更好地開啟春季健康新旅程。不過，若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。