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月子里手指疼可通過多種方式補救，如日常護理、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、功能鍛煉等。 1. 日常護理：注意手部保暖，避免接觸冷水，減少手部過度用力和頻繁活動。 2. 物理治療：可對手指進行熱敷、按摩，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。熱敷溫度以能耐受為宜，按摩力度適中。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，減輕炎癥和疼痛。 4. 中醫(yī)調(diào)理：可到中醫(yī)科就診，采用針灸、艾灸等方法，疏通經(jīng)絡，改善癥狀。 5. 功能鍛煉：適當進行手指的屈伸活動，增強手指肌肉力量，但要避免過度勞累。 月子里手指疼可通過上述多種方法進行補救。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院疼痛?？苹蛑嗅t(yī)骨科就診，明確病因，規(guī)范治療。